体のケア
心と体は繋がっているから、心のケアが難しく感じるときは、まずは、わかりやすい体からケアすると良いです。
ストレッチしたり、体を温めたり、食べるものを気をつけたり。薬に頼らず、ケア出来るといいですよね。
アーシング＆グラウディング
アーシングとは、体内に溜まった静電気などの電気を流すことです。方法は簡単で、素足で土や芝生の上、砂浜を歩くだけでＯＫ。あと、木を抱きしめるのもいいらしいです。体内の電流バランスを整えることで、心と体が同時に癒されるそうです。私も息詰まると、芝生に寝転がるのを習慣にしています^^。
グラウディングとは、地球と繋がることをイメージすることです。少しスピリチュアルな感じになりますが、しっかりと地球の軸に繋がるイメージを連想するだけで、相手の言動に惑わされない自分軸を持てるようになります。特に、夫婦関係等でもめているときは、グラウディングを意識されることをオススメします。
よもぎ蒸し
よもぎ蒸しは、韓国発祥で、もともとは、産後の女性のためのものとして広まったそうです。よもぎ蒸しは、よもぎを煮立たせた蒸気で粘膜を直接温めるため、薬効成分が体内に吸収されやすいそうです。また、体を芯から温めるので、血行を促進し冷えが改善されたり、新陳代謝の向上によって美肌効果もあるそうです。ここまでは一般的な説明です。
私がよもぎ蒸しをオススメするのは、感情のデトックスに効果抜群だからです！よもぎ蒸しは、子宮を温めることで、女性がこれまで心の奥底に溜め込んだ感情を解放することが出来るとも言われているんです。女性の傷付いた心を癒すには、まずは感情の解放から。自分でも気づかなかった怒り等に気づき、解放出来たりします。ちなみに、私も利用して感情のデトックスが出来ました♪本当にオススメです。
メタトロン
自分にあった食材等を測定してもらえる装置です。（コチラを参照）。今の自分にピタッとくるアドバイスがもらえます。
私も定期的に通ってます♡ →オススメは、なかゆくいさん。
マザーテレサのようなオーナーさんです。知識と経験に裏付けされたアドバイスはウルトラ級です。
食養生
沖縄県うるま市にある「いれいはりきゅう院」さんが推奨する食事療法です。うちの下の子は、３才のころ突如、重度のアトピー体質となりましたが、１年半の食養生で、ステロイド剤を一切使用せずに完治しました。今では、ツルツルのお肌です。
幼い子は、通常６ヶ月～１年くらいで回復するそうですよ（うちは通常よりも長かったみたいです）。アトピーだけでなく、食事は心と体にストレートに変化を与えてくれるので、心をすっきりさせたい方にもオススメです。
ただ、食べてはいけない食材がたくさんあるので、毎日の献立には頭を悩ませます。そこは根性で乗り切ってがんばりましょう♪ゴールには素晴らしい世界が広がってますよ～。
ホメオパシー
香害の除去
「香害とは、香水や、合成洗剤・柔軟剤・入浴剤・防虫剤・化粧品・芳香剤などに含まれる合成香料に起因し、頭痛やアレルギーなどの症状が誘発される、化学物質過敏症を生じる。 香りの感じ方には個人差が大きい。不快感のみならず、咳・喘息や頭痛、吐き気といった身体症状を発する例もある。香り成分は空気中に漂うため受動的に曝露することになり、いわば香り成分による公害であることから「公害」をもじって「香害」と呼ばれるようになった。発生要因として、香料成分をマイクロカプセル化した残香性の高い製品や、洗濯時に香りが強く残る柔軟剤を使用することなどがある。」（ウィキペディアより）
098-938-1177